Смањење шећера као део здравих навикаСмањење шећера као део здравих навика
Прекомерна конзумација шећера доводи до нестабилног нивоа енергије и повећаног ризика од бројних здравствених проблема. Код људи који већину дана проводе у седећем положају, ефекти шећера могу бити израженији, јер