Зашто су редовни оброци важни за стабилну енергијуЗашто су редовни оброци важни за стабилну енергију
Редовно уношење хране у одређеним интервалима током дана одржава ниво шећера у крви стабилним и спречава изненадне падове енергије. За људе који већину дана проводе седећи, ова пракса је посебно